時間：2023-10-17 22:31 來源：中華健康 閱讀量：14727
從中醫的角度考慮，每個人中醫體質不同，需要注意的養生重點也有區別。中醫專家發現，有一些體質類型的人群，會容易得上精神疾病。究竟，什么體質易得精神疾病呢?下文做了具體介紹，小編帶大家一起來看看。
中醫講氣血失調是精神類疾病的主要誘因。氣郁體質的主要表現就是經常嘆氣，敏感多疑，性格內向脆弱，對突發事件缺乏應激能力，易受精神刺激。因此，氣郁體質者是精神類疾病的高發人群。長期有上述癥狀的朋友要時刻注意。尤其是老年人，因為身體臟腑機能下降，加之退休后心理產生變化，容易產生失落感，會進一步加重氣郁體質，誘發精神疾病。
從五臟來看，肝主疏泄，身體和情緒的變化會影響肝臟的疏泄和調節氣機的功能，導致氣血紊亂。同樣肝臟功能失調也會導致身體和情緒上的變化。因此，要避免精神疾病，就要改善氣郁體質，要改善氣郁體質，就要補肝陰、養肝血。
另外，血瘀體質者由于心腎陽虛，導致心臟功能減弱，血液運行緩慢，加之腎陽不足，動力減弱，體內處于寒冷的環境，“寒凝血滯”。血液運行緩慢，身體活力不足，易受寒邪侵害，誘發疾病，導致精神抑郁。只有身體暖和，血液運行暢通，人才會陽氣十足，充滿激情，心理上自然就變的積極樂觀。
所以說，血瘀體質的人群，會更容易得上精神疾病。因此，如果你是此類體質，就要多注意自己精神方面的調理和改善。只有身心健康，你才能稱得上是一個健康人。因此，日常養生，不要忘記心理健康調理。
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