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當心呼吸道感染恢復期癥狀反復

時間:2023-11-22 05:30    來源:中新網   閱讀量:7809   

當心呼吸道感染恢復期癥狀反復

當心呼吸道感染恢復期癥狀反復

——冬季呼吸道疾病防治熱點問題解讀之三

近期,“肺炎支原體感染愈后多吃白色食物”話題登上平臺熱搜榜。進入冬季,肺炎支原體等引起的呼吸道感染性疾病高發。隨著一些患者逐漸康復,恢復期相關話題也引發關注。

呼吸道感染性疾病為何在恢復期會出現二次感染?恢復期有哪些飲食注意事項?多久之后可以再次接種疫苗?科技日報記者就此采訪了相關專家。

防止二次感染,恢復期很關鍵

北京世紀壇醫院呼吸與危重癥醫學科副主任薛新穎表示:“最近支原體肺炎二次感染的病例還挺多,尤其是小學生、初中生。大多數二次感染距離第一次感染不到一周左右。所以,即使呼吸道感染癥狀消失,也要警惕二次感染的情況,防止癥狀復發。”

為什么這個階段容易出現二次感染呢?

一是恢復期階段抗體一般還未產生。“呼吸道疾病感染患者,一般是在感染1—2周后產生抗體。如果這個階段不注意防護,接觸病原體還是會再次感染。”薛新穎稱。

二是恢復階段的免疫力還較低。薛新穎表示:“癥狀逐漸變輕或消失,意味著免疫力在和病毒的斗爭中勝出。但也不能大意,因為免疫力在這場戰役中有損傷。尤其是嬰幼兒、老年人、有基礎疾病的人等,他們的免疫力相對較低,恢復期更要留心。”

航空總醫院中醫科副主任醫師王芳從中醫角度解釋道:“生病就是正氣和邪氣打仗。癥狀減輕或消失,意味著正氣的勝利。雖然正氣獲勝,但同時也受損,需要1—2周慢慢恢復,所以恢復期的重要性不可忽視。”

“要注意的是,近期除了肺炎支原體感染,還有甲流、乙流、新冠病毒感染等多種呼吸道疾病高發。在多種病原體交織疊加的情況之下,恢復期更要做好防護,防止出現混合感染。”薛新穎表示。

“所以,呼吸道感染性疾病癥狀減輕或消失后也不能掉以輕心。”王芳強調,恢復期一定要好好“養一養”。

多吃“補肺”食物,避免大魚大肉

那么,恢復期怎么養呢?“百病皆由脾胃生。恢復期是調理脾胃的關鍵時期。”王芳表示。

為此,恢復期一定要清淡飲食,做到少油少鹽少糖。“推薦粥類、素湯面、白面饅頭等易消化的食物。吃青菜盡量蒸煮或清燉。”王芳說。

王芳提醒道,恢復期飲食要避免“肥甘厚味”,也就是高熱量、高糖、高油、高鹽類的食物,比如紅燒排骨、紅燒肉。肥甘厚味易生熱,增加脾胃負擔。另外,也要避免寒涼食物,比如酸奶、水果等。

此外,恢復期的肺臟還比較虛弱,要多吃一些“補肺”食物。王芳解釋道,中醫講“五臟對應五色”,白色食物正好對應肺臟。建議恢復期多吃清肺補肺的白色食物,如百合、藕、白蘿卜、梨、馬蹄、甘蔗等。要注意的是,雞肉、魚肉、牛奶也是白色,但屬于中醫上的“肥甘厚味”,恢復期要避免吃。

“過了恢復期之后可以正常飲食,但要循序漸進。”王芳表示,有些家長發現孩子不咳嗽不發燒了,馬上給孩子吃大魚大肉,甚至給甜食解饞,結果導致孩子咳嗽反復。這就是中醫講的“食復”現象——大病愈后,因飲食失節而致疾病復發。所以,恢復期一定要“管住嘴”。

針對處于恢復期的人群,薛新穎建議:去人員密集的公共場所要戴好口罩,尤其是嬰幼兒、老年人、有基礎疾病的人;注意室內空氣流通,盡量多通風;要早睡早起,充分休息,清淡飲食,提升免疫力。

“完全恢復后,建議及時接種疫苗。”薛新穎補充道,“支原體肺炎沒有專門的疫苗。既往研究提示,感染流感后產生的抗體一般持續3個月至半年。所以,在流感痊愈大概3個月至半年后,可再次接種流感疫苗。肺炎鏈球菌感染6—9個月后,可以再次接種肺炎疫苗。”

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